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孕期女性朋友要及时的补充各种影响,尤其是微量元素,不然很容易导致疾病出现,甚至是影响胎儿发育。
孕期女性铁元素的需求增加,如果不注意补铁很容易贫血。

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那么孕期贫血有哪些影响?该怎么补充?下面专家来为大家一一解答,一起来具体了解吧。

女性孕期更容易贫血
在孕期,除了自身需求,胎儿在发育过程中也需要大量的铁元素和血红蛋白,所以可能会造成代孕妈体内铁元素和血红蛋白含量不足。
所以,女性在孕期会更容易贫血。

孕期贫血有哪些影响
孕期贫血,轻者皮肤黏膜略苍白,无明显症状。
重者面色黄白,全身倦怠、乏力、头晕、耳鸣、眼花,活动时心慌、气急、易晕厥,伴有低蛋白血症、水肿、严重者合并腹腔积液。

准妈妈患有缺铁性贫血会影响胎儿的发育,影响胎儿铁的储备,可能造成宝宝出生后早早的患上缺铁性贫血。
而代孕前缺铁易导致早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重。

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孕期贫血怎么办?该怎么补充?
北京和睦家康复医院药房主任冀连梅建议,如果贫血情况不严重,应首先考虑通过饮食来补铁。
《中国居民膳食指南(2007)》建议代孕妈每天摄入60毫克的铁元素,多吃含铁丰富的食物可以有效预防和纠正代孕妈的贫血状况。

南京市儿童医院营养医师刘长伟表示,食物中的铁有两种存在形式:非血红素铁及血红素铁。
非血红素铁主要存在于植物性食物中,由于受其它食物成分的干扰,吸收率极低,米面中铁的吸收率只有1%-3%。

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血红素铁主要存在于动物性食品中,不受其它食物成分干扰,吸收率较高。
富含铁的食物包括肝脏、血块、畜禽肉、鱼类等,其中肝脏中铁的吸收率达35%。

维生素C可以促进铁的吸收,使食物中的铁转变为能吸收的亚铁。
维生素C的主要来源是新鲜的蔬菜和水果,如深色蔬菜如油菜、生菜、菠菜等、鲜枣、猕猴桃、草莓、柑橘、橙子等。

贫血严重是应额外补充铁剂
如果代孕妈单靠含铁丰富的食物不能纠正贫血时,那就可以诊断缺铁性贫血了。
此时,应在医生的指导下额外补充铁剂,如硫酸亚铁、富马酸亚铁、多糖铁复合物、右旋糖酐铁等,选择其中一种进行补充就可以。

以上就是关于孕期贫血的介绍,可以知道孕期贫血不仅对代孕妇身体有影响,而且会影响胎儿的发育,甚至是出现早产、孕期母体体重增长不足以及新生儿低出生体重等情况,可以通过饮食来改善贫血情况,严重的话需要通过铁剂补充。
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