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三七粉每天吃多少适宜呢?三七粉对于补血,以及身体外部的创伤有很多好处,三七粉是云南白药的一种主要成分。三七粉的食用方式有很多种,可以直接冲水喝,一天两到三次就可以,每次不可食用过多,或者三七粉也可以和一些肉类食物的热汤,或是牛奶这类的冲服,都是可以的。三七粉也有些禁忌,对于三七粉的禁忌,大家在使用之前应该提前了解,防止误食对身体造成伤害,影响健康。
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2、桂圆每天吃多少合适呢?
桂圆是夏天一种必备品,很多人都喜欢吃一种水果,桂圆肉甜汁多,而且很可口吃多了也不会觉得油腻的水果,如果身体不佳的人,经常生病,气血不足的人,脸色苍白,乏力的人可以吃桂圆是可以缓解的,有治疗的效果,但是桂圆是一种上火的东西,一天不能吃太多了,最好是控制在十颗以内是最好的。如果面色苍白比较严重的患者可以食用13课桂圆的哦。
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